Los peligros de dormir con lentes de contacto puestos
Por equipo editor de Optometristas
Publicado el 10 de abril de 2024
Los lentes de contacto se han vuelto una alternativa popular a los anteojos, pero, ¿alguna vez has olvidado quitártelos antes de dormir? Si es así, no eres el único. No obstante, dormir con los lentes de contacto puestos puede ser mucho más peligroso de lo que piensas. ¡Hablemos sobre los riesgos!
Riesgos de dormir con lentes de contacto
Dormir con lentes de contacto puede parecer inofensivo, pero en realidad no lo es. Tu córnea necesita oxígeno, lo cual se dificulta cuando duermes con lentes de contacto. Esta falta de oxigenación puede provocar disconfort visual, irritación e incluso infecciones. Estudios han demostrado que las probabilidades de úlceras corneales aumentan hasta 6.5 veces al dormir con ellos. Las infecciones como la queratitis son comunes, ya que se presenta hinchazón en la córnea debido a bacterias o virus.
¿Qué deberías hacer al respecto?
Lo más importante es quitar los lentes de contacto antes de ir a dormir, incluso si sientes una gran pereza. Este simple hábito puede prevenir complicaciones significativas. Además, no olvides visitar a tu oculista periódicamente para asegurar que tus ojos estén saludables y que tus lentes sean los adecuados para ti.
Limpiar y desinfectar tus lentes de contacto
Siempre asegúrate de lavar, enjuagar y desinfectar tus lentes cuando los quites, especialmente si han estado en tus ojos durante la noche. La acumulación de proteínas y bacterias puede afectar tanto tu visión como la salud ocular.
Selecciona lentes que se ajusten a tu estilo de vida
Existen lentes de contacto diseñados para usarse mientras duermes, pero incluso estos deberían ser retirados y limpiados regularmente. Consulta a tu médico sobre opciones que se adapten a tu estilo de vida ocupado, que pueden hacerte más propenso a olvidarte de quitártelos.
En conclusión, dormir con lentes de contacto representa un riesgo para la salud ocular. No olvides quitártelos antes de ir a la cama. La salud de tus ojos siempre debe ser una prioridad. ¡Cuida lo que es importante!
